stručný popis:
Funkce: Posiluje svaly dolních končetin a hrudníku. Zlepšuje pohyb končetin a posiluje srdečních a plicních funkce. Silové cvičení pro dolní a horní končetiny. Vhodné pro všechny věkové skupiny lidí, s vyjímkou dětí.
Použití: Posaďte se na sedátko, uchopte rukojeť oběma rukama a tlačte vpřed. S ohledem na fyzickou kondici doporučujeme 3 série po 10 cvicích s 5 sek. odpočinkem mezi každým cvičením.
|
Vytisknout stránku