stručný popis:
Funkce: Působí na svaly ramenní, prsní a krční. Podněcuje srdeční činnost.
Použití: Posaďte se zády k přístroji, uchopte držadlo oběma rukama a táhněte plnou silou dolů. Zpětný pohyb musí být pomalý. Vhodné pro všechny věkové skupiny. Určeno k použítí pro dvě osoby. S ohledem na fyzickou kondici doporučujeme 3 série po 10 cvicích s 5 sek. odpočinkem mezi každým cvičením. Cvičení by mělo být realizováno v rytmu bez použití síly. V případě i mírné bolesti cvičení ukončete . |
Vytisknout stránku