stručný popis:
Funkce: Posiluje pasovou oblast, zdokonaluje flexibilitu a tělovou koordinaci. Procvičení zad a pasu. Vhodné pro všechny věkové kategorie.
Použití: Uchopte držadla oběma rukama, nohy položte na plošinu a pohybujte spodní částí těla na obě strany. Doporučujeme 3 série po 30 sek. s 5 sek. odpočinkem mezi 2 sériema |
Vytisknout stránku